Вспомнить все или автопортрет бессознательного
Нохрин Константин Валерьевич
Психолог, работающий в сфере практической психологии и психологического консультирования, экзистенциальный психотерапевт.
В тот период жизни, когда у вас что-то не получается, что-то идёт не так или вы не знаете как поступить – ваше бессознательное работает в фоновом режиме. Когда постоянно подпитывать свою бессознательную память новыми знаниями, мыслями, эмоциями, действиями, новым опытом, она разберётся, зачем и когда это использовать с пользой для вас. Оно обязательно выведет вас на варианты решений и последующих действий.
Важно верить себе и быть внимательным к неявным, к нелогичным моментам в вашей жизни. Возможно, так с вами разговаривает ваше бессознательное, ваша интуиция. Пазлы там складываются без вашего особого усилия. Внимательность позволяет не только вовремя почувствовать, увидеть, но и выбрать, принять правильное решение в нужный момент времени. А последующие действия приведут вас к новым решениям. И так всегда.
Важно верить себе и быть внимательным к неявным, к нелогичным моментам в вашей жизни. Возможно, так с вами разговаривает ваше бессознательное, ваша интуиция. Пазлы там складываются без вашего особого усилия. Внимательность позволяет не только вовремя почувствовать, увидеть, но и выбрать, принять правильное решение в нужный момент времени. А последующие действия приведут вас к новым решениям. И так всегда.
Мы рады встрече со всеми, кто хочет:
- понимать язык своего тела;
- просыпаться по утрам в бодром расположении духа;
- снять телесные зажимы и чувствовать себя на гребне волны и в потоке жизни;
- удовлетворить потребности организма для достижения гармонии тела и духа;
- проработать заблокированные чувства и эмоции;
- принимать и любить себя таким какой он есть.
Мы предлагаем на практике почувствовать живую ткань психологии, где понятия неотделимы от опыта, а теория — от эксперимента. И узнать, что можно безопасно рассказывать о себе, и никто не скажет, и даже не подумает, что ты странный. Потому что каждый — странный, и нет ничего увлекательнее математики человеческой души. Для ее познания мы:
- Сформируем теплую и понимающую атмосферу в группе для безопасного само предъявления участников
- Активируем взаимопомощь между участниками группы
- Поможем соотнести Ваш личный чувственный опыт с основными категориями современной психологической науки
- Поможем перестать бояться своего психического здоровья, а увидеть в нем ресурс и возможного союзника
- Сформируем и укрепим внутреннего наблюдателя.
- Создадим пространство для Творчества и атмосферу доверия и конфиденциальности
- Обеспечим индивидуальный подход к каждому участнику группы
Целью наших совместных практик в программе «Распаковка энергии» является обретение связи со своим телом.
В ходе недавнего исследования более тысячи мужчин и женщин было установлено, что за последние три года сорок процентов из них пережили то или иное травмирующее событие. Данная программа направлена на восстановление после травмирующих событий и на получение знаний и навыков для того, чтобы снизить влияние подобных событий на свою жизнь.
В ходе программы с помощью техник из телесно-ориентированной терапии, соматической терапии Питера Левина мы будем шаг за шагом знакомиться с собой, устанавливать новые мостики для контакта тела и сознания и учиться говорить с телом на его языке. В группе будет проводиться работа не только с телом, но и обсуждаться волнующие Вас вопросы. Также, Вы познакомитесь с техниками для выражение эмоций через рисование.
В ходе недавнего исследования более тысячи мужчин и женщин было установлено, что за последние три года сорок процентов из них пережили то или иное травмирующее событие. Данная программа направлена на восстановление после травмирующих событий и на получение знаний и навыков для того, чтобы снизить влияние подобных событий на свою жизнь.
В ходе программы с помощью техник из телесно-ориентированной терапии, соматической терапии Питера Левина мы будем шаг за шагом знакомиться с собой, устанавливать новые мостики для контакта тела и сознания и учиться говорить с телом на его языке. В группе будет проводиться работа не только с телом, но и обсуждаться волнующие Вас вопросы. Также, Вы познакомитесь с техниками для выражение эмоций через рисование.
Результат программы:
Сможете установить связь со своими чувствами и эмоциями
Проработаете заблокированные чувства и эмоции
Снимете напряжения с помощью физических упражнений и определенных поз
Научитесь расслаблять мускульный зажим
Научитесь как самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием
Восстановите свои внутренние ресурсы