ВС 14:00 - 15:15
Мне дано моё тело
Дербинова Светлана Степановна
Психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, групповой тренер.
Под воздействием правил социума, общественных стереотипов, запретов или жесткой авторитарной семейной системы у человека в теле блокируются эмоции «заключение характера в панцирь». Другими словами, человек запрещает себе быть таким, как он есть на самом деле. Он не разрешает себе проявлять свое истинное «Я», не разрешает себе проявлять свои эмоции (гнев, боль, стыд, страх), потому, что когда-то за это его наказывали. И эти эмоции : гнев, боль, страх, стыд и т.д далее накапливаются в теле, и у человека образуются в теле мышечные зажимы, которые препятствуют прохождению энергии. Тело находится в постоянном напряжении, но человек этого не замечает.
Как это все можно изменить?
Как это все можно изменить?
Мы рады встрече со всеми, кто хочет:
- понимать язык своего тела;
- просыпаться по утрам в бодром расположении духа;
- снять телесные зажимы и чувствовать себя на гребне волны и в потоке жизни;
- удовлетворить потребности организма для достижения гармонии тела и духа;
- проработать заблокированные чувства и эмоции;
- принимать и любить себя таким какой он есть.
Мы предлагаем на практике почувствовать живую ткань психологии, где понятия неотделимы от опыта, а теория — от эксперимента. И узнать, что можно безопасно рассказывать о себе, и никто не скажет, и даже не подумает, что ты странный. Потому что каждый — странный, и нет ничего увлекательнее математики человеческой души. Для ее познания мы:
- Сформируем теплую и понимающую атмосферу в группе для безопасного само предъявления участников
- Активируем взаимопомощь между участниками группы
- Поможем соотнести Ваш личный чувственный опыт с основными категориями современной психологической науки
- Поможем перестать бояться своего психического здоровья, а увидеть в нем ресурс и возможного союзника
- Сформируем и укрепим внутреннего наблюдателя.
- Создадим пространство для Творчества и атмосферу доверия и конфиденциальности
- Обеспечим индивидуальный подход к каждому участнику группы
Целью наших совместных практик в программе «Мне дано моё тело» является обретение связи со своим телом. Мы получаем возможность прислушаться к его сигналам, распознать их.
Все техники проводятся очень бережно. Тело — медленное. Ему нужна повторяемость и безопасность, чтобы начать перестраиваться. Это ведет к развитию в человеке способности к саморегуляции и гармоничной жизни.
На занятиях участники группы будут ознакомлены с телесными техниками, которые они смогут самостоятельно выполнять дома. Любой экологичный способ восполнения сил на телесном уровне организм «слышит», как "помощь пришла". В группе будет проводиться работа не только с телом, но и обсуждаться волнующие Вас вопросы. Также, Вы познакомитесь с техниками для выражение эмоций через рисование.
Все техники проводятся очень бережно. Тело — медленное. Ему нужна повторяемость и безопасность, чтобы начать перестраиваться. Это ведет к развитию в человеке способности к саморегуляции и гармоничной жизни.
На занятиях участники группы будут ознакомлены с телесными техниками, которые они смогут самостоятельно выполнять дома. Любой экологичный способ восполнения сил на телесном уровне организм «слышит», как "помощь пришла". В группе будет проводиться работа не только с телом, но и обсуждаться волнующие Вас вопросы. Также, Вы познакомитесь с техниками для выражение эмоций через рисование.
Результат программы:
Сможете установить связь со своими чувствами и эмоциями
Проработаете заблокированные чувства и эмоции
Снимете напряжения с помощью физических упражнений и определенных поз
Научитесь расслаблять мускульный зажим
Научитесь как самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием
Восстановите свои внутренние ресурсы
Предварительная запись
Оставьте свои данные и мы свяжемся для уточнения деталей!