Отзывы

Пойти в терапевтическую группу, особенно когда есть некий неудачный опыт, это был сложный выбор для меня. Я решительно шагнула в новый опыт, возможно интуитивно поняла, что Оксана Михайловна и Яков Леонидович, это именно такие метафорические родители, с которыми я смогу через многое пройти, меня поймут, поддержат.

Я очень чувствую всегда не безопасное пространство, но участники группы стали за это время почти родными, настолько эмпатично и безопасно было это пространство. В первую очередь считаю что это благодаря ведущим.

Как часто я ждала наш день, чтобы именно в группе получить эту поддержку, участие, почувствовать, что я не одна на один со своей проблемой.

Изменения в процессе групповой терапии повлияли на мое мировоззрение, работе и даже здоровье улучшилось. Мощнейший эффект создаёт атмосфера группового проживания мотивов Символдрамы, совместное обсуждение рисунков, интропретации.

Групповая терапия, это движение по МКАД в потоке...

Спасибо большое Яков Леонидович и Оксана Михайловна 🙏 Тем, кто ещё раздумывает, но колеблется с решением, могу сказать - не бойтесь, решайтесь, этот опыт изменит вашу жизнь в лучшему!

Погружение в групповую терапию – это как путешествие в неизведанные просторы, где каждый шаг открывает новые грани моего бытия. Встречи превращаются в увлекательное приключение, где мы, как исследователи, пытаемся расшифровать тайны собственного внутреннего мира. В этом микрокосмосе отражаются наши страхи, наши скрытые мотивы и образы мышления. Взаимодействие с другими членами группы превращается в интригующий диалог, где каждый имеет свою уникальную позицию и взгляд на окружающий мир. Ведущие, как проводники в неизведанных лабиринтах психики, направляют нас и помогают открыть двери к пониманию себя и окружающих. Каждая встреча - это новая глава в нашем пути самопознания, где мы никогда не знаем, какие откровения и изменения принесет следующий шаг. Рекомендуется пройти через это путешествие хотя бы несколько раз, чтобы окунуться в этот удивительный мир и, возможно, открыть новый путь к глубокому пониманию себя.

Групповая психотерапия совершенно не похожа на то, что показывают в кино. Это очень интересный опыт, который помогает мне узнать себя лучше. Недавно я обнаружила, что слёзы текут сами по себе... Однако я поняла, что это не так уж и плохо. В этом моменте я осознала, что мои эмоции имеют корни в моем детстве, когда я плакала из-за критики. Теперь я осознаю, что это странное чувство – проявление сомнений в себе, которое, казалось бы, помогает мне избавиться от негатива. Раньше я старалась сдерживать слёзы, но затем позволила себе плакать. И вот, когда я разрешила себе выразить свои эмоции, слёзы перестали литься. Этот опыт научил меня тому, что происходит не зря, и я почувствовала, как на душе стало легче.

В детстве моей маме всегда казалось, что мои слезы и истерики ее раздражают, поэтому я научилась сдерживать свои эмоции. Я плакала только в крайних случаях, когда больше не могла сдержаться, когда мир казался безысходным. Я никогда не защищала себя, предпочитая молчать или говорить то, что от меня ожидали. Когда сил становилось слишком мало, я старалась избегать конфликтов или просто плакала, чтобы быстрее пройти через это.

Тренинг получила в подарок на 8 марта.

Пришла без ожиданий.

Сразу порадовала уютная, комфортная, домашняя атмосфера.

В начале тренинга попросили сформулировать запросы и с ними далее работали через воображение и картинки.

Метод понравился, как человеку с хорошим воображением, мне подошёл.

На протяжении всего тренинга шла тема женственности, женского начала, красоты.

Бонусом во время тренинга всегда можно было угоститься чаем с печеньками.

Мне тренинг подошёл.

В своём запросе удалось найти полезные решения.

Также настроиться на волну женственности и раскрепощенности.

Благодарю Оксана Михайловна, за ваш профессионализм, терпение и труд.

За 2 года психотерапии я многое осознала, стала больше доверять и прислушиваться к себе, обрела внутреннюю опору и веру в себя.

Индивидуальный подход и бережное отношение на протяжении всей работы помогали мне не бросить терапию даже в самые тяжелые периоды.

Благодаря работе с вами, я теперь точно знаю в каком направлении иду- уверенно, но с любовью и бережным отношением к себе. Я приходила с одним запросом, а получила намного больше, чем могла ожидать.

Благодарю Вас.

В июле я завершила курс психотерапии и пришло время написать отзыв.

Единственное, о чем я сожалею, что не пошла в терапию раньше, когда мне впервые порекомендовали Оксану Михайловну. Я не понимала, что много лет жила в тревоге и полностью убежала в работу. Мне казалось, что все у меня нормально.

А когда я повстречала своего молодого человека, работа подменилась отношениями, от которых я стала зависеть. Я не умела строить здоровых отношений и никогда не видела счастливых людей, поэтому действовала, как умела… Я не понимала, что ругаться так громко и грубо – это не нормально, ранить друг друга - не нормально. Я вообще не понимала, что я оскорбляю человека. Мне казалось, я же «девочка» и что такого; или это «такой» период и это пройдет. Через полгода, когда это ужасное состояние ежедневно длилось по 5-8 часов в день и мне уже не нужны были причины, я поняла, что это не нормально. И только через год я пошла к психологу, поняв, что никакие «витаминки» не помогают, никакие договоры, разговоры, уговоры, осознания и прочее - не помогает, ничего не помогает.

Оксана Михайловна - мой 5-й психолог.

Она довольно скоро выставила небольшой список правил, которые я прочитала вскользь и подписала. Эти правила казались обычными: предупреждать о переносе минимум за сутки, раз в год у нее отпуск и при завершении терапии обязательно пройти 5 сессий. Остальные не помню, но на практике я выучила их хорошо. Правила оказались настолько строгими, что я дважды серьезно конфликтовала с психологом, потому, что в договоре не написано что будет в ином случае.

Но к тому моменту мне настолько полегчало, что желание остаться в терапии было сильнее. Позже я поняла, что правила - это первое, что стало стабильным в моем хаосе. Это были первые железобетонные стены, которые стали моей опорой. Сейчас в моей жизни полный порядок в расписании: определено постоянное время для постоянных задач, и есть время для спонтанных занятий, я ничего не меняю, ничего не переношу, не суечусь.

А конфликты с психологом оказались самыми полезными конфликтами, которые у меня вообще были. Я помню, как чувствовала, будто перешла на новый уровень в ускоренном режиме. Оксана Михайловна не осуждала меня, выслушивала мое мнение, серьезно отнеслась ко мне и мы вместе приняли решение. Я не знала как себя вести при таком раскладе и я была поражена спокойствию, уравновешенности и способности еще меня понять при всем этом. Я начала говорить, потому что меня слушали.

Так же сначала меня напугала цена. Я всегда беспокоюсь, вдруг что-то случится, и я окажусь без денег. Но я решила, что здоровье важнее, буду заниматься, пока есть возможность. А если будет в тягость - сообщу об этом психологу и закончим терапию. Знала бы я тогда, что за 4 года терапии, 2 или 3 сессии в неделю, при ежегодном повышении цен, у меня НИ РАЗУ не будет ситуации, в которой не найдется денег на сессию без ограничений в моих потребностях. За это время я несколько раз летала в отпуск, обновляла гардероб, расширяла свое дело, параллельно был КОВИД и полит.конфликт, повлиявший на страну в целом. А у меня всегда находились деньги и на терапию, и почти всегда - на все мои нужды. Я убеждена - вопрос лишь в приоритетах.

Помню себя в первые полгода после каждой сессии: то я была поражена, то удивлена, то восхищена тем, как ловко и спокойно Оксана Михайловна распутывала в моей жизни то, что казалось невозможным. Подсвечивала с других сторон то, что казалось однозначным, указывала на то, что казалось бессмысленным, поворачивала меня на меня саму, открывала мне то, что я не видела, ныряла со мной в суть и истинные мотивы и цели. Удивительно кроткая, но очень глубокая, с широким взглядом на вещи, Оксана Михайловна каждый раз открывала мне мир и людей под новым углом и с новой стороны, отлепляя меня от многих вещей, чтобы у меня была возможность наблюдать.

Я бы разделила терапию на 3 основных этапа: снятие воспаления, взросление, закрепление.

Первый из них длился примерно 3 месяца. Это похоже на снятие острой боли - моих истерик и приступов. За 3 месяца они полностью прошли, как мой регулярный кошмар.

Взросление заняло несколько лет. Это и неудивительно: родители воспитывают своих детей целых 18 лет, никто не воспитал здорового и счастливого ребенка за 10 встреч. Так же и здесь! И это еще быстро! Мы прошлись по всем этапам взросления, каждый переосмыслили, каждый наполнили тем, чего не хватало, каждый я прожила, попрощалась с прошлым, изучала новый! Это личностные кризисы, которые длились не один месяц! И так шаг за шагом, с прошлой ступени на новую, не делая чего-то сверхъестественного, только то, к чему я была готова, все менялось внутри меня и вокруг.

Я стала намного терпимее к другим, я чувствую себя глубоким человеком, радостным, легким, сильным, у меня появилась воля, выбор, дисциплина, основанные на МОИХ желаниях; из моей жизни ушли ругань и истерики вообще, и с моей стороны, и с такими людьми, только диалог и уважение; уважение вообще сильно наполнило мою жизнь, я ощущаю в себе авторитет, со мной хотят дружить, работать, общаться, встречаться, сотрудничать и многое другое!

На сегодняшний день я похудела на 16 кг чисто на воле и дисциплине, и у меня просто фигура моей мечты, я ношу любую одежду, я вообще к стилю отношусь как к творческому процессу и у меня теперь есть «холст» на котором я себя выражаю как чувствую! Я поняла, что ограничив себя от нездоровой еды, я сняла множество ограничений в теле, в движениях, в одежде, в эмоциях, в сексе, на пляже и т.п.! Я спортивная, я хорошо питаюсь (учусь этому уже 3 года), не пью алкоголь, не ем никакой «мусор». У меня здоровый сон и хорошее окружение. И многое из этого уже на автомате. Мне говорят прямо: «У тебя потрясающая воля! Ты для меня пример!». Воля и стержень - это только терапия, до нее я жила только на импульсах и эмоциях, как на спидах. Сейчас все мои усилия со временем переводятся на автоматический режим и становятся естественной частью образа жизни. Раньше, прочитав это, я бы подумала: «Мне никогда такой не быть, это происходит с кем угодно, только не со мной». Но в терапии шаг за шагом мы меняли целый мир…

Самое главное для меня - изменились мои близкие! Моя мама стала мне настоящей мамой, самой лучшей на свете! Мой любимый мужчина очень повзрослел, на 180 градусов изменил свое отношение ко мне. Он стал заботливым, трепетным, сильным, он защищает меня в любой ситуации, он делает для меня все, что в его силах и немножко больше! Сейчас мы планируем малыша, я уже хожу к доктору и занимаюсь своим здоровьем!

Благодаря терапии я обрела своего отца! Я не видела его 30 лет и лишь пару лет назад я обрела его, и это лучший подарок судьбы! Если бы не терапия, я бы и не посмотрела в его сторону. Я не смогла бы принять это как урок. Не набралась бы смелости и не знала, как я любима своим отцом, что он все это время был рядом со мной, а я с ним, что я рождена в любви, какая у меня большая семья, сколько у меня братьев, сколько у меня мужчин!

Закрепление длилось примерно год. Это важный этап терапии: я стала понимать, что уже не нуждаюсь в терапии, переосмысляла какой путь я проделала, училась правильно расставаться и медленно отпускала руку психолога… Кстати, мне очень помогла стоимость сессии в осознании, что мне достаточно. Я платила ощутимую сумму и у меня были ожидания. В какой-то момент я ощутила сбой внутри себя и поняла, что терапия уже не имеет такой ценности для меня, как раньше.

Я уже лет 10 хорошо зарабатываю, но все деньги я просто куда-то потратила… Шмотки, подарки, что-то еще, и настолько мелочное, что я даже не могу вспомнить. У меня вроде было много денег, но я всегда была без них или жила на последнее. Они прошли сквозь пальцы, как песок. У меня не было ничего ценного, ничего, чем бы я владела, ничего, на чем бы я сделала деньги, ничего, что было бы ценным, ради чего стоило тратить эти деньги.

Благодаря терапии я решила все свои финансовые проблемы. Я закрыла старые долги, купила квартиру для инвестиций, заработала на ней за полгода уже 54% от ее стоимости, я сформировала финансовую «подушку» безопасности, разделила потоки денег из разных источников на разные сферы, а завтра у меня экзамен в автошколе и я уже выбираю себе машину! В этом году я впервые смогла высчитать свою зарплату! 10 лет я не знала ее.

Мой мир раньше состоял из одной работы (позже отношений) и инстаграма…

Сейчас мой мир это: я сама, мой дом, моя собака, моя семья, мой мужчина, мои друзья, мои соседи (у нас тут как в общине), и лишь только в этом месте - моя работа, а так же мои хобби и интересы, развивающие события, а это спорт, дача и огород, я делаю крутые чаи (даже купила электросушилку) , занимаюсь фотографией, благотворительностью (в следующем году я покупаю землю под приют для собак), автошкола, здоровье и массаж, поездки и много чего еще!

У меня появились задачи и цели, которые я реализую или знаю как реализовать. Каждый день у меня такое чувство внутри, как будто я в спортивной игре и у меня азарт. Оно как легкий огонек, дает мне энергию, мне хочется двигаться и видеть результаты. Я научилась наблюдать.

Я чувствую, что моя жизнь стала наполненной, разнообразной, интересной. Она имеет смысл.

Но и кое-что ушло из моей жизни: люди, которые меня не уважают, ярлыки и поверхностные выводы.

Я перестала говорить о жизни, я стала ее жить. Я больше не смотрю никаких психологов, не читаю никакие блоги про это, я не ставлю никому диагнозы и не анализирую, почему он так или не так. Я просто наслаждаюсь тем, что есть, что я вижу и чувствую, что мне дает жизнь и люди. Даже этот отзыв мне было трудно написать, потому что я занята самой жизнью и не могу от нее оторваться! Хотя иной раз уже хочется отдохнуть.

Если бы этот отзыв я писала 2-3 года назад, я бы очень подробно описала все, с чем я пришла на терапию, боль, с которой мне пришлось столкнуться. Я бы вывалила все чувства, которые я тогда испытывала. Но сейчас я этого уже даже и не помню, я не смотрю туда. Теперь я вижу то, что у меня есть и кем я стала, что я вынесла из терапии! И этим мне очень-очень хочется делиться!

Можно сказать, что терапия научила меня любить себя и мир вокруг. А еще я уверена, если я что-то потеряю, я точно не потеряю саму себя, я смогу заново отстроить что-то новое или принять эту потерю.

Безусловно, у меня все еще остаются трудности, но я с ними учусь справляться. Я все еще сливаю часть своих доходов и мне это иногда трудно контролировать, но я уже это вижу и торможу себя, как только получается. Однако это не мешает мне обогащать свою жизнь материальными благами. Иногда я не сразу понимаю, что происходит в отношениях с кем-то или у меня с собой, и мне нужно время разобраться, но я уже знаю что такое «норма» и иду к ней. Бывает, я долго прокручиваю обиду, когда нет возможности поговорить прямо. Иногда, у меня возникают те состояния, при которых раньше были приступы, но теперь я не истерю, а иду восстанавливаться, поддерживать себя, слушать себя, даю себе погрустить. Все эти проблемы есть, они просто больше не разрушают мою жизнь, потому, что я иначе отношусь к ним и к себе, я иначе поступаю. Мои слабости - это нормально.

От многих людей я слышу, что они боятся «подсесть» на терапию. Скажу тут одно - Оксана Михайловна помогла мне «слезть», когда я на это не решалась. Не знаю, как с другими, но тут я уверена в человеке.

Как я и сказала вначале - единственное о чем я жалею, что я не пошла в терапию раньше. Терапия у Оксаны Михайловны - это лучшее что я сделала со своей жизнью!

К Оксане Михайловне пришла по совету знакомых и ни разу не пожалела. Это был мой первый опыт общения с психологом, оправдавшим все мои ожидания. Оксана Михайловна является настоящим специалистом своего дела, который помог мне в трудной жизненной ситуации, в которую я попала в связи с разводом, переездом, сменой работы, что и вызвало мой стресс. Благодаря работе с ней, я приобрела уверенность в себе, у меня появился стимул к жизни, я смогла легко адаптироваться в новом коллективе и сейчас живу спокойной, размеренной, счастливой жизнью.

Хочу сказать огромное спасибо Оксане Михайловне.

Я невероятная, уникальная и «меня достаточно». Такое ощущение полноты, монолитности, целостности себя пришло ко мне после терапии. Огромное спасибо прекрасному специалисту Оксане Михайловне! Я перестала тревожиться, что делаю «не так». Не так как кто хочет? Не так как кому надо? Перестала ориентироваться на окружающих, вновь обрела свой стержень, настоящую себя. Наладились отношения с мамой (это был мой запрос), потому что смогла отпустить её, перестала ждать, что вот-вот придёт та самая картинка «нужной мне мамы» и до любит меня. Приняла реальную маму и нерв пропал сам собой. Отсеклось лишнее в окружении, перестала «нравиться всем», быть удобной. И нет, это не простой процесс, и, наверное, даже болезненный, но оно стоит того, чтобы вернуть себе себя. Очень легко приняла отказ от алкоголя (единственного возможного до терапии успокоительного). В общем если вы ждете от терапии волшебства – оно обязательно случится, но его создаёте в первую очередь ВЫ САМИ, а терапевт ваш верный проводник в это процессе. Считаю, что мои запросы выполнены на 110%!

Свой отзыв по окончании терапии я решил написать через некоторое время, для того, что бы можно было оценить устойчивость достигнутого состояния. Основными терапевтическими эффектами, на первый взгляд, стало рациональное объяснение мотивов поведения бывшей девушки, что, собственно, дало первые ростки осознания ситуации. И последующий жесткий запрет на любое общение, купировало возможность рецидивных провокаций с ее стороны и возможность избегания боли/горя/печали через новое сближение с моей. И это воздействие было скорее не из области терапии, а из области психологической "хирургии".

Сказать определенно, что именно этот метод терапии оказал положительное влияние на мое состояние и мой рост, не могу. Но отрицать такого эффекта тоже не могу. Процесс был не явным и длительным (6 месяцев), что затрудняет увидеть в нём причинно-следственную связь. Время - вполне можно рассматривать как участника терапии. В целом, однозначно можно сказать - результат есть! Первое время меня возмущала фраза психолога "бывшая девушка". Я с большим трудом отдавал право терапевту определять, что для меня прошлое, а что будущее. Но по мере осознания, что образ девушки, который я рисовал в своем воображении, сильно не соответствует реальному, что "сказанное" очень сильно воздействует на меня, я осознал, что могу заблуждаться (быть в иллюзии) и постепенно я стал доверять терапевту. Уменьшилось сопротивление. Я осознал, что время не работает против меня. Даже в том случае, если я все перерешу и передумаю - девушка не "сотрётся" и не "растает". Даже если я решу уйти из семьи - нужно сначала взять на себя ответственность и труд выстроить отношения с женой, а потом уже с новой позиции посмотреть на свою жизнь и принять решение.

Я принял, что мое состояние (на момент обращения к психологу) было вызвано накопившимися подавленными негативными чувствами и эмоциями, которые я "успешно" подавлял, стараясь быть благородным, интеллигентным, мудрым, и т.д.. Интересно, что вместе с подавлением негативных эмоций подавились и положительные. Редко что-то вызывало во мне проявление радости и восторга. Теперь, по завершении терапии, я ловлю себя на том, что пытаюсь сдержать проявления положительных эмоций. Стало проще с проявлением негативных эмоций и их формулированием:))).

По поводу образов - для меня это было чем-то новым, представлять себя в какой-то роли и чувствовать свои ощущения при этом. Сами образы и фантазии давались легко, так как в своей профессиональной деятельности постоянно занимался и занимаюсь придумыванием чего-то. В работе, как правило, все рождается в виде ощущений, потом переводится в образы и, уже потом, формулируется на словах и в концепциях. Во время терапии все выстраивалось без целеполагания и конкретных установок на заданный результат, поэтому формулирование образов происходило по технологии "петелька- крючок-петелька", или по принципу построения кристаллов, начиная с одной точки кристаллизации образ разрастался, становился объемным, обретал детали и краски, наполнялся эмоциями и ощущениями в теле, иногда вкусовыми ощущениями. Некоторые образы позволили мне почувствовать то, что в реальной жизни почувствовать невозможно. Например, вкус крови и тепло тела жертвы в образе ЛЬВА. Эмоции, физические ощущения и мотивы в образе ЖЕНЩИНЫ во время ласк и секса. Не смотря на присутствие в образе, я не терял связь с реальностью, понимая, кто я и где. За время терапии у меня сформировалось умение распознавать свои ощущения и чувства, а так же некоторые навыки распознавания причин их вызывающих. Я научился разговаривать. Может быть не так как хотелось бы, но все-таки я могу изъясняться на любые темы, даже неприятные. У меня явно уменьшилась потребность быть "хорошим"!

За время терапии я изрядно постарел, поседел, похудел и потерял часть волос на голове. Мне это активно не нравилось в начале терапии, но позже я принял это как неизбежный факт и "позволил" возрасту взять своё. У меня несколько снизился тембр голоса. Я стал приветствовать эти изменения, видеть в этом положительные стороны. Странно работает память: тот факт, что основной причиной моего обращения к психотерапевту (психологу) была боль в груди, бессонница, высокое давление и тахикардия, уже не кажется столь явным. Но именно это соматическое состояние привело меня в кабинет психолога. Не знаю, сколько бы я продюжил без помощи специалиста в том состоянии.

Я долго сопротивлялся и не знал, как подойти к решению финальной задачи - проговорить с женой наши отношения, обиды, обманутые надежды, устремления притязания и написать совместную историю. Это было тяжело. Горько было понимать, что могли это сделать на много раньше, не загоняя себя до такой степени и лишая себя радостей совместной жизни. Мне было горько понимать про себя, что 6 лет были потрачены на чужой рост, на взращивание иллюзий, вместо того, что бы пытаться выстраивать нормальные отношения и развиваться в семье и вместе с семьей. Теперь я, кажется, ничего не боюсь, не боюсь, что жена что-то узнает о моем тайном прошлом, не боюсь, если что-то изменится в моей жизни. Я знаю, что я справлюсь. Теперь в семье отношения стали гораздо теплее

Чего ожидать от работы с психологом? Работу в личной терапии и группе можно охарактеризовать как работу над собой, а следовательно, самостоятельную работу. Функция терапевта лишь контролировать и направлять этот процесс. Сначала этого не понимаешь и ждешь чего-то извне, каких-то действий от психолога по решению твоих проблем, но осознав в чем смысл работы, все встает на свои места. Во-первых, так как ты сам принимаешь решения как поступить, какие выводы сделать из проделанной работы и тебе ничего не навязывают, ты чувствуешь себя уверенней, отсутствует вероятность, что терапевт навредит тебе. А когда видишь удачные результаты своих решений – испытываешь гордость. Безусловно, этот процесс не быстрый. Изначально у меня была цель как можно скорее решить накопившиеся проблемы. Мне удалось, добиться определенных результатов за небольшой срок. Но мой запрос действительно был рассчитан на более длительный период работы. Ведь изменения в жизни должны совпадать с твоей внутренней готовностью. Пожалуй, на занятиях как раз таки и приходится добиваться этой готовности к переменам, несмотря на то, что потребность существовала долгое время. Кроме того, избавление от неверных жизненных стратегий, которые использовались годами, вызывает сопротивление, преодоление которого тоже требует времени. В результаты Я смогла выйти из тяжелого жизненного периода, полного разочарований, преодолела депрессию. Добилась определенных результатов в работе и учебе. Стала более уверенной в себе и спокойной. В рамках групповой работы, которая заняла основной период терапии, приобрела знания о мужских и женских архетипах, смогла заглянуть внутрь себя и сформировать правильные стратегии о взаимоотношениях мужчины и женщины. В личной жизни изменений не произошло, любимого мужчину я пока так и не встретила, точно так же как и в профессиональной сфере есть желание достичь больших результатов. Однако, все это лишь цели для будущих достижений.

После года серьезной работы с психологом я будто поднялась в небо и вижу мир больше. Шире стали рамки. Это мне дает устойчивость, более глобальную точку отсчета. Мир стал больше не черно-белым, а цветным, разным. Кроме «хороший» и «плохой» появилось еще много качеств. Про многие вещи я могу сказать «Это – так». И это освобождает от ненужных усилий, попыток все переделать. Я стала эмоционально устойчивее. Чаще возвращаюсь к прозрачному спокойствию, равновесию. Главное – не бояться. Что мешает жить и двигаться, так это напряжение и страх. Наблюдаю это ежедневно. Стала понемногу чувствовать, что я управляю и притягиваю события своей жизни своими мыслями и поведением. Вижу взаимосвязь событий, а если не вижу – чувствую, что она есть. Изменения, кстати, не произошли внезапно. Динамика вообще такая: происходит открытие, озарение, потом откат, попытка все обесценить и бросить. Потом опять. Потом еще и еще. И только через год начинаешь понимать, как потихоньку, по капле накапливаются реальные изменения. Становится лучше, но очень медленно, и все это время надо продолжать и продолжать, писать, рисовать, думать, обсуждать и не бросать. Я чувствую себя сильно другим человеком. Понемногу, сложно и медленно я обретаю новые убеждения, очищаю поток своей жизни, чтобы он двигался, да еще и в правильном русле. Обретаю здоровые реакции. Учусь радости существования, учусь любви. И благодарности.

Я начала понимать и чувствовать в себе женщину. Я гораздо более чувственно и менее рационально воспринимаю мир. Я стала относиться ко всему и всем с любовью. Я принимаю мир, людей и себя в мире такими, какие мы есть. Я стала носить дома платья и юбки. И подумываю вовсе отказаться от брюк. Я стала более открыта и общительна, доброжелательна. Я доверяю жизни и миру. Я стала более ведома (научилась слышать других людей) и меньше этому сопротивляюсь. Я нашла интересную работу, доставляющую удовольствие и помогающую расти профессионально. Я стала чаще и изобретательнее готовить. Мне приятно дарить и отдавать. Я все реже жду признательности за это. У меня улучшились отношения с родителями. Я часто и с любовью благодарю и вижу, как это меняет меня и людей, к лучшему, сближает и раскрепощает.

Я проходила курс личностного роста «женственность». Познание себя, обретение гармонии, желание расти духовно - это те причины, по которым я пошла на данный курс. Он состоял из трех этапов.

Первый этап – это сосуды. Сначала было непонимание, при чем здесь сосуды и женственность. Но со временем начинаешь понимать, что ты и есть этот сосуд, и чем, какими качествами ты его заполнишь, зависит только от нас самих.

Второй этап- это сказки. Вроде обыкновенная сказка, которую ты знал с детства, но оказалось, сколько в ней таится. На поверхность выходили все наши страхи, неуверенность в себе, обиды. Вместе с героями наших сказок мы прошли путь до взросления. Приобрели качества личности, которых нам очень не хватало для реализации наших мечтаний, планов и др. И становится понятно, что не пройдя глубоко этот этап, не проработав свои внутренние проблемы, не получив знания, не было бы смысла в третьем этапе, потому что третий этап – это более высокий уровень.

Третий этап – архетипы. На данном этапе мы проходили структуру личности. Никогда не знала, что в каждом из нас есть «мужское» и «женское». И в результате работы выяснилось, что мой внутренний мужчина по своей сути очень слаб. Захватив над ним власть, я сделала его слабовольным, бесхарактерным и в результате, мужчины, которые были в моей жизни, тоже являлись таковыми. Приходилось взваливать их проблемы на свои плечи и пытаться их решать. А это порой приводит к дисгармонии, нет удовлетворения от общения, нет радости и счастья от присутствия этого человека в твоей жизни. И когда ты это понимаешь, хочется все изменить, сделать отношения партнерскими (равными) и тогда будет гармония. Пройдя данные занятия, я поняла почему «женственность». Именно женщина, имея мудрость, терпение, уважение, принятие, духовность, сделает своего мужчину разведчиком, защитником, кормильцем, генералом, королем, целителем, творцом. А мужчина в ответ сделает все, что бы его женщина была счастливой. Это и есть гармония. Так же большую роль играет работа в группе. Именно, работая в группе, ты становишься свободным. Учишься говорить, выражать свои чувства, эмоции открыто, в связи с чем появляется доверие, принятие выбора, мнения других людей. Это оказался долгий процесс, который занял почти 2 года. Кажется что так долго, но когда ты погружаешься в этот процесс, видишь свои проблемы, то начинаешь понимать, что бы, что-то приобрести, нужно поработать. Не проработав свои проблемы, комплексы, ничего не получится, к чему стремишься.

Работа в группе «Женственность» изменила меня внутренне. В ходе 3-летней работы я пережила разные чувства и эмоции, научилась их различать, а потом уже и управлять ими. Сейчас я принимаю все свои чувства и эмоции, я позволяю им быть и проживаю их полностью, не отгораживаясь ни от боли, ни от злости или ненависти, и объемнее проживаю чувства радости, счастья, любви. Я приняла свое тело, я его полюбила. Я стала себе нравиться. Я научилась ловить мгновения счастья в повседневной жизни, что делает мою жизнь многогранной и трехмерной. Я научилась жить в состоянии «Здесь и сейчас». Я научилась ценить себя как женщину, личность, человека. Я научилась заботиться о себе самостоятельно, не ожидая «Спасителя», который решит мои проблемы одним махом. Я перестала предъявлять претензии к родителям, друзьям. Я научилась ценить людей, но не нарушать их границы. Я выстроила границы своей личности, и охраняю их по мере необходимости. Я научилась чувствовать любовь в себе и умножать ее, взращивать ее внутри себя, и делиться ею по осознанному выбору. Я поняла, что во мне полно любви, и мне не нужно искать ее извне, чтобы чувствовать себя живой и ценной. Я научилась осознанно думать, осознанно делать выбор, т.к. начала понимать себя, свою душу, свои желания, цели и потребности. Я научилась ценить свое время, а потом научилась его планировать лучшим образом для себя. Я научилась отдыхать без чувства вины. Научилась получать удовольствие и радость от отдыха, развлечений, хобби. Я научилась получать удовольствие от жизни. Я научилась трезво мыслить и принимать решения, опираясь на факты. Я перестала «витать в облаках» и строить иллюзии относительно себя и своей жизни. Во мне проснулось любопытство и интерес к жизни. Мне стало интересно узнавать себя и окружающий меня мир. Я увидела мир трехмерный и цветным. Цвета в моем мире всякие разные. Я выстроила свой внутренний мир, свой внутренний ландшафт. Я научилась замедляться, быть плавной и мягкой, текучей внутри, что позволяет мне слышать себя. Благодаря этой работе я повзрослела. Я научилась опираться на себя, принимать решения и брать на себя ответственность за них. Я научилась видеть возможности и брать их в свои руки. Я научилась принимать себя полностью, принимать свои достоинства и недостатки. Я перестала бороться с собой. Я перестала бояться быть настоящей. Я перестала бояться быть собой. Я стала проживать свою жизнь. Благодаря данной работе мне удалось соединить разум, душу и тело! И жить счастливо, чтобы не происходило в моей жизни! Оксана Михайловна, выражаю огромную благодарность за вашу профессиональную работу, за ваше терпение, за вашу поддержку и заботу. Ваша работа и метод позволили мне преодолеть внутренние кризисы и выйти на новый уровень развития. Ваш вклад бесценен!!!!

Я прошла в июле первую часть тренинга (первый день). Группа была не большой, и от этого работа была глубже, больше сосредоточенности на каждой. В результате, по-моему, я присвоила себе поведение, архетип и некоторые качества Ведьмы. По крайней мере, часто стало возникать поведение, обусловленное хорошей устойчивой «ведьмовской» позицией. Это независимость, мудрость, вековой опыт, целительство. А главное – ощущение цикличности жизни. Тренинг раскрыл двери сильнейшему напряжению, связанному с позициями женщины и мужчины. Поднялись и зашевелились громадные пласты, связанные с сексом, сексуальностью, порочностью или невинностью. За один день, да и за несколько, такое не проработать. Поэтому тренинг стал хорошим открытием в личной терапии. Спасибо!

Хочу сказать большое спасибо Оксане Михайловне Шейбиной, за тренинг "Знакомство с родом". Происхождением рода я заинтересовалась более 10 лет, все что я смогла сделать, это записать воспоминание о предках от живых родственников. Продвинутся дальше мне не удалось, так как не понимала, как это сделать. На тренинге мы составляли карту своего рода и на карте я четко увидела, что я практически не знаю, кто мои предки, особенно это явно виделось со стороны отца. Незадолго до этого тренинга я со своими близкими ездила в гости к родственникам по маминой линии. В гостях мы все сфотографировались и на фотографии я увидела толпу одиноких, несчастных женщин. Мужчины у всех нас были, но они: умирали, спивались, либо банально уходили от нас к другим женщинам, меня это насторожило. Почему так, в чем причина? Знать своих предков необходимо, потому что это наши корни, благодаря им мы сейчас и живем. Зная свой род, можно изменить настоящее, и будущее. На тренинге "Знакомство с родом" я увидела свой род до 7-го колена, это так приятно, столько людей и это все твои предки, испытываешь гордость за себя. Конечно, возможно не все предки были хорошими или идеальными, но они были и их нельзя вычеркнуть из своей жизни, их можно и нужно простить. Когда видишь свой род, чувствуешь силу, поддержку и любовь своего рода, это непередаваемые ощущения. Я рекомендую посетить данный тренинг, чтобы изменить свою жизнь и жизнь своих детей сейчас и в будущем.

мои результаты работы:

1) У меня улучшились отношения с мамой. Меньше стало конфликтов.

2) Мой мужчина осознал, что без алкоголя он сможет достигнуть больших высот (достижений). *мои изменения + изменение окружающих меня людей.

3) Я стала носить платья и хочу покупать платья.

*купила домой домашнее платье.

4) Меньше стала реагировать на эмоции других людей. Стараюсь сначала думать, а потом говорить.

5) Стала больше задумываться о собственном доме.

6) Появилось желание что-то покупать домой и обустраивать быт, дизайн интерьера.

7) Больше мыслей о ребенке, как это быть мамой. Стала представлять более четко и планировать на будущее. Это хорошо и даже очень и очень здорово!!!

8) Поменяла работу!!!

9) Появилась легкость того, что у меня все будет замечательно. Новый виток в жизни.

10) Совместное творчество с мамой, тандем - пусть дальше будет только лучше и продуктивнее!

11) Стала «иными» глазами смотреть на происходящее. «Очки» упали, и люди стали выглядеть (друзья и т.д.) такими, какие они есть на самом деле... Стоит задуматься, а надо мне это???

12) Мысли о доме – «коза Маня» и рукавички + носочки для детей.

Экологически чисто + hand maele + гармония с собой»!!!

Отзыв о тренинге «Сила рода у меня на службе» Данная работа дала мне понимание, что я уже в системе своего рода с момента рождения (или даже зачатия). Я почувствовала себя причастной к целой системе, и у меня есть свое место в роду, в мире. Я почувствовала силу, которая стоит за мной, и на которую я могу опираться в любой момент. Я увидела своих предков как часть моей истории, часть меня. Я стала ближе к своему отцу. Я прочувствовала, что у меня есть отец. Я перестала винить своих родителей в своих бедах. Я испытала благодарность к своим родителям, что они меня родили и дали то, что смогли. Я поняла, что размер и тяжесть «креста», который мы несем по жизни, зависит от нас самих. Благодарю Вас за вашу работу и профессионализм!!!!

Мое решение, начать эти занятия, было принято потому, что на тот момент моя жизнь представляла собой замкнутый круг, из которого я сама не могла выбраться. Проблемы, как мне казалось, я решила раз и навсегда, через какое-то время возвращались снова и были еще труднее в их разрешении.

Как только я думала, что все позади и можно начать делать что-то для себя, тут же происходили какие-нибудь события, которые опять отодвигали мои планы на неизвестное расстояние, и новый виток начинался опять.

Начиная эту работу, я не ожидала, что она будет такой продолжительной(14 месяцев) и тяжелой. Но, я нисколько не жалею о том, что я это сделала.

Результат работы превзошел все мои ожидания. За этот год произошли такие события, которые решили проблемы, тянувшиеся годами и создававшие тот замкнутый круг, о котором я говорила.

На работу с каждым арканом уделялось три занятия. После каждого занятия нужно было нарисовать рисунок. Это было для меня самым тяжелым, рисовать я не умею. Но самое неожиданное, что рисовать надо было левой рукой. И когда я начала так рисовать, то появилось ощущение, что я стала видеть и воспринимать происходящее вокруг меня события по-другому. Я стала видеть их со «стороны». Отношение к происходящему тоже изменилось. Я стала спокойнее смотреть на вещи, которые раньше я бы воспринимала эмоционально и на их решение потратила много сил и нервов. Сейчас я могу и не решать такую проблему за другого. Я даю возможность решить ее самому человеку. Для меня этот шаг имеет большое значение.

После проработки каждого аркана, подводился итог. Я могла сравнить те события, которые происходили со мной в это время со значением аркана. Могу сказать, что совпадения были потрясающие.

С первых же арканов в моей жизни стали происходить именно те события, которых я так боялась и старалась всякими способами избежать их или отодвинуть их решение «на потом».

Первое событие- уход младшего сына к отцу. Откровенно говоря, я чувствовала, что должно что-то произойти в наших отношениях. И я пыталась, как могла, решить эту проблему. Водила к специалистам, пыталась поговорить с ним сама, но все было тщетно. Тогда мне казалось, что у меня выбили землю из под ног. Не скрою, хотелось бросить занятия, потому что интуитивно я понимала, что это результат моей работы с арканами и будущее развитие данных событий меня пугало. Но я понимала, что если я это сделаю, то опять останусь в круге нерешенных проблем. Поэтому я продолжала работать, но будущие события меня очень страшили.

Второе событие- смерть мамы. У нее три года назад (к моменту моей работы) произошел тяжелый инсульт. И после этого она была для меня еще одним ребенком, который полностью от меня зависел. Практически, в одно и то же время произошли два события: уход сына и несколько микро-инсультов у мамы. Сейчас я не могу понять, как я все это пережила. Нервное и физическое напряжение было невероятным. Все легло на мои плечи, и помощи не было ниоткуда. Мне кажется, что- то мое напряжение передалось маме. Я стала более нервная и жесткая в обращении с ней. И это меня до сих пор мучает. Я думаю, она умерла для того, чтобы «освободить» меня.

Третье событие- суд с отцом младшего сына. Мои попытки урегулировать мирным путем сложившуюся ситуацию с отцом ребенка, попытки примирения через беседы со школьными специалистами и психологами ни к чему не привели. Эта ситуацию была уже за год до этого. И решения не было. Поэтому мне пришлось заставить себя начать судебную процедуру. Ситуация к этому времени уже «созрела».

Я прошла много неприятных процедур, которых я так боялась и всячески пыталась избежать. Но, благодаря работе с арканами, я опять понимала, что это надо сделать, чтобы вырваться из этого круга. Решение этой проблемы произошло намного легче, чем я ожидала. Неожиданно, на помощь пришли мои старшие дети. Люди, которые сначала отнеслись ко мне недоброжелательно, постепенно изменили свое мнение обо мне и тоже очень помогли в решении этого вопроса. В результате сын вернулся домой и наши отношения стали налаживаться. Он тоже получил хороший урок - увидел жизнь с другой стороны. Понял, что «не все, то золото, что блестит». Что не всему надо верить. Он стал ценить свой дом.

Четвертое событие- это отношения между мной и моей сестрой, связанные с наследством. Я ожидала с ее стороны скандалов. Угроз, суда из-за завещания. Но все прошло тихо и мирно. Меня это до сих пор удивляет. Но я верю, что это опять результат моей работы с арканами.

Пятое событие- произошло совершенно неожиданно для меня. Мой старший сын переоформил свою долю в нашей квартире на меня. В свое время, после смерти первого мужа, мне пришлось выплачивать деньги за долю по наследству моей свекрови. Зная наши законы, я понимала, что это может повториться не раз. И эта мысль регулярно всплывала в моей голове.

Мой дом для меня имеет очень большое значение. Я не могу понять это до сих пор. Мне довольно сняться сны, что меня, каким-то образом, лишили квартиры и поселили в старую и разбитую квартиру. Даже во сне я ощущаю ту боль, которая меня охватывает из-за такого обмана. В этот момент я просыпаюсь и с облегчением понимаю, что это только сон. После того, как я получила документы, этот сон мне не приснился ни разу.

Но все эти события я считаю вторичными в своей работе.

Самым главным я считаю то, что я наконец -то я ощутила себя личностью, я полюбила себя, стала для себя самым главным.

Я перестала бояться осуждений своих поступков и стала вести себя так, как мне этого хочется. И если это кому-то не нравится, то это их проблемы, а не мои.

Я учусь не отодвигать проблемы на «потом», а решать их сразу, чтобы не создавать тот «порочный круг» из которого я наконец-то выбралась.

Я перестала терпеть неуважительное отношение к себе. Перестала находить для этого «уважительные» причины или делать вид, что я этого не заметила. Я сразу же ставлю этого человека на место. И это дает свои результаты. Оказывается, что когда я рядом, то это дает спокойствие и уверенность этому человеку.

Я перестала разбрасывать свои силы и нервное напряжение на решение ситуаций, созданных другими. Теперь этим они занимаются сами.

Я научилась говорить: «Нет», когда это нужно мне.

Выражение «мысль материализуется» перестала быть для меня пустой фразой.

Последнее время я стала замечать, что мои сокровенные мысли стали осуществляться. Я стала прислушиваться к себе и следовать тому, что мне подсказывает моя интуиция.

Самое главное в моей работе - это то, что я обрела мир с собой. 

Хочу сказать, что без мудрой поддержки специалиста высокого класса, я не смогла бы одолеть все то, что мне пришлось пережить. Поэтому Вам Оксана Михайловна приношу свою глубочайшую благодарность, уважение, и признательность за Вашу работу со мной.

Мне 37 лет и я пишу для тех, кто так же, как и я, хочет изменить свою жизнь. В один прекрасный момент ты начинаешь задумываться, что в жизни что-то не так. Вроде все хорошо, но на душе образуется пустота. Она образуется, конечно, не в одно мгновенье, а накапливается годами. Ты живешь с мыслью, что ты все время должен: должен быть правильным, хорошим и т.д. И если, это не получается, тогда появляется страх и чувство вины.. Ты боишься что-то неправильно сделать, кого-либо обидеть своим отказом. Жизнь в постоянном страхе превращается в ад, он поглощает твою душу, разум, сердце. Тебя уже перестает радовать все: и друзья, и родные, и работа. И ты начинаешь, понимать, что если так будет продолжаться, то это конец. И год назад я обратилась к психологу. Я хотела выяснить, что во мне не так, почему не складываются отношения, почему образуется пустота, хотя по своей сути я человек жизнерадостный, истинный оптимист. В первый мой визит я плакала целый час, рассказывая, что меня волнует в этой жизни, какие у меня проблемы, почему я такая невезучая. Уже, после нескольких сеансов я столкнулась с очень сильным сопротивлением своего организма. Внутренний голос постоянно шептал, зачем тебе это надо, зачем менять что-то, ведь было все так замечательно. Но, не смотря на это сопротивление, все равно шла на очередной сеанс. Я стала много анализировать и начинала понимать, что многие проблемы просто выдуманы самим собой, что они не стоят выделанного яйца, что мы люди сами их придумываем, чтобы их решать или в очередной раз, лежа не диване, поплакаться, что мы невезучие и себя пожалеть. Самой большой моей победой стало умение говорить, выражать свои мысли, чувства, не боясь быть смешной. Когда ты постоянно не можешь высказать свои переживания, какие-либо претензии, возникает раздражение, неуверенность. И иногда это приводит к последствиям, о которых ты потом сожалеешь. Поэтому я призываю Вас – Люди говорите, это не бывает просто, но результат стоит этого. У меня была проблема с моим руководством, я более года жила с чувством злости и ненависти. Ложилась и просыпалась с одной и той же мыслью, что я ненавижу. Это выматывает, не дает дальше развиваться. И наступил момент, когда я поговорила с руководителем, что меня волнует, высказав свои претензии. Не скажу, что я не сомневалась в правильности своего решения. Как у всех людей, конечно же, были сомнения. Но проблему надо было решать, чтобы освободить место от зла и ненависти и двигаться дальше. И теперь у меня все хорошо. Постоянный анализ образов, которые мы прорабатываем на сеансах, привел меня к тому, что я стала более уверенной в себе, сдержанной, появилась мудрость, на многое теперь не обращаю внимание, стала более терпимей к людям. Если раньше многие мелочи казались обидными, и ты тратил на обиду и злость месяцы, а то и годы, то теперь на некоторые из них просто не обращаешь внимание. Такое ощущение, что в голове появился некий фильтр, который оставляет только хорошее. Я стараюсь уже не принимать спонтанных решений, пытаюсь вникнуть в ситуации, а только потом принять решение. Не скажу, что всегда получается, но все равно стараюсь. Это значит, что есть на чем дальше работать. Глядя на мои рисунки – появился внутренний стержень и теперь меня трудно сломить. Плачу теперь очень редко, так иногда хочется, по старой привычке, себя пожалеть. Еще хочу сказать вам, не ломайте себя, особенно ради других. Если вы чувствуйте сами, что некоторые черты вашего характера не нравятся вам, а не окружающим, подкорректируйте их, смягчите, но не переделывайте себя. Это борьба только отнимает силы и время, а жизнь такая короткая, что не стоит на это тратить ее. Но так же, не стоит ломать других, навязывать свое мнение. Человека надо принимать таким, какой он есть или поговорить о том, что вас не устраивает в этом человеке, а не таить в себе раздражение или обиду. Это все равно рано или поздно вырвется наружу и тогда может наступить разрыв. На сегодняшний день жалею только об одном, что не обратилась к своему психологу раньше, но как говорят, на все воля Божья.

Если вы увидели, прочитав мой отзыв, у себя такие же проблемы, мой Вам совет, хотя не люблю советовать: 1. Обратитесь к специалисту. Только личное общение дает результаты. Прочитав множество советов в интернете, журналах, все равно тяжело себя заставить встать с дивана. 2. Выкиньте диван. Лежать на диване и жалеть себя не даст никаких результатов. 3. Займитесь трудотерапией. Труд отличный помощник в решении многих проблем. И тогда все наладится. Обретя внутреннюю свободу, ты начинаешь мечтать, ставить новые цели. А когда человек мечтает – он живет. Желаю Вам мечтать, любить и наслаждаться жизнью.

Дорогая, Оксана Михайловна! Спасибо Вам огромное за тренинг, «Кризис рождения». Прошло совсем немного времени, но, за этот промежуток времени, в моей жизни так все изменилось! Конечно, началось все в момент тренинга. Я тогда не понимала, как связано то, что происходит, с темой тренинга. Но за эти две недели я поняла, что я Живу! Маленькая девочка Даша живет полной жизнью, радуется каждому дню, прыгает, скачет, улыбается прохожим! Серьезная тетка куда-то пропала и осталась настоящая Я! Я так люблю эту девочку! Это такое волшебное состояние. И мир вокруг такой волшебный! С искренней благодарностью и любовью. 

Одной из причин, почему я пошла на курс женственности, было желание обрести гармонию в себе (т.е. принять себя), принять окружающих, такими какие они есть, а также почувствовать себя в роли женщины (т.е. ощутить те чувства, которые испытывает женщина). Сегодня мне пришла такая мысль, что стремление быть выше, порой обусловлено не своим внутренним состоянием, а внешними факторами. Я кому-то стремилась доказать, что вот я возвышусь над всеми. Но, в результате работы пришло понимание, что для того, что бы обрести гармонию, необязательно лесть в гору. А все для этого необходимое есть на земле, рядом. Так же в ходе работы я обрела внутреннее спокойствие. И как в моем запросе, я практически избавилась от мнения окружающих.

Во мне исчезла мгновенная импульсивность, стараюсь решения принимать не спонтанно, а после схлынувших эмоций. Я перестала ныть, что все в жизни плохо. Я поняла, что жизнь замечательна и, жить надо здесь и сейчас, а не вчера и завтра. В связи с чем, исчез страх за будущее. 

Хочу написать слова благодарности Шейбиной Оксане Михайловне за тренинг из серии "Знакомство с родом", который прошел 9-10 сентября. 

Тема очень актуальная на сегодняшний день, так как потеряны семейные ценности и традиции. Создание семьи и продолжение рода, об этом, к большому сожалению, никто не задумывается. Главная цель сегодня, это деньги. Деньги тоже нужны, как ресурс, но не как цель жизни. Тренинг проходил в два этапа, за это время я для себя поняла причину раскулачивания моего прадеда по линии мамы. Раскулачивание зажиточных людей это общее понятие, а истинная причина, почему раскулачивали, у каждой история своя. Я для себя поняла, что моего прадеда раскулачили из-за того, что у него материальное положение лучше. И сделал это его близкий друг. Близкий друг жил бедно, и мой прадед ему помогал. Я не призываю не помогать людям, нужно четко понимать, что даст помощь человеку, которому ты помогаешь, развитие или злобу и агрессию. Очень четко поняла, что прежде чем создавать семью нужно понимать, для чего это делается, и какого человека ты хочешь видеть рядом с собой. Наши желания это зерно, а наши мысли это намерения. С каким намерением посеешь зерно, такой урожай получишь. Мы, к большому сожалению, это не осознаем, потому что не умеем этим пользоваться. Очень важно понимать кто рядом с тобой (вторая половинка), с какой энергетикой, если ты жертва то рядом с тобой тиран, который не даст тебе расти дальше и развиваться. Ты всегда будешь находиться рядом с таким человеком в состоянии " То низко летаешь, то громко свистишь". Всегда будешь плохой женщиной, от этого снижается самооценка, достигнуть чего либо в таком состоянии практически не возможно, это как все время бежать за уходящим поездом. Если ты сама женщина самодостаточная, с хорошей самооценкой и любишь себя, рядом с тобой будет тот, кто будет любить тебя и обожать как королеву. В такой семье все ладно, и дети рождаются желанные и счастливые. Еще нужно понимать, что за продолжение рода необходимо нести ответственность, если не управлять своим родом, все пойдет на самотек. Это понимание я приобрела от 2-ой части тренинга. Мы работали с родом отца и матери через нити, необходимо было их разобрать. В моем роду нити по отцу и матери были настолько тонкие, что они постоянно рвались при малейшей попытке их рассоеденить, а сколько узлов, которые мне пришлось распутать. С первого взгляда вроде бы нечего особенного, но это не так. Что-то произошло в жизни не так, и человек решил это забыть, вот вам и узел и от этого узла жизнь пошла не потому пути и на пути постоянно преграды и неудачи. Благодаря этому тренингу, я осознала, с какой ситуации у меня жизнь пошла под откос. Образ работы с "Крестом своей судьбы", это вообще "бомба"! Ты видишь себя со стороны ,что ты на себя взвалил и что это не твое, чужое. Когда ты чужое оставляешь и берешь ТОЛЬКО свое, и это классно, освобождается твоя энергетика, которую ты отдавал другим, а после этого твоя энергия идет на развития СЕБЯ ЛЮБИМОГО. Я поняла, что за продолжение рода, я ответственная как женщина, которая создает тепло уют и семейный очаг. Произошло это банально, после тренинга мне захотелось поменять свое место приема пищи за столом. Стол круглый, я раньше сидела спиной к кухонному гарнитуру и кухню как бы не видела, всегда смотрела в угол, и вдруг взяла и селе в этот угол, на который смотрела 10 лет, ощущение превосходные! Я на кухню смотрела другими глазами, как будто она другая. Я попала под волну сокращения, неделю честно я переживала, но где-то внутри я понимаю, что ответственность за продолжение рода лежит на мне, и это дает мне внутренние силы идти вперед. У меня нет страха и чувства обузы за свой род. Самое крутое, это создавать клубок своей судьбы и рода из нитей себя и тех кого ты хочешь видеть рядом с собой, это состоянии с родни именно хозяйки своей жизни, волшебницы. Пока глубокого осознания не произошло по созданию своего клубка жизни и рода, но чувство гордости за себя 100%. Прошло мало времени, для осознания именно этой работы. Я точно знаю, что это принесет счастье и мир в мою жизнь и мой Род. Я призываю всех работать над собой, своей жизнью, и тогда жизнь повернется к вам всем своим изобилием для счастливой и долгой жизни.

Оксана Михайловна, спасибо вам большое, за мое изменение в лучшую сторону!

Лично я после небольшого перерыва хотела бы продолжить работу в сфере: хочу что-то, но не делаю для этого ничего или делаю, но не то, что надо. Почему мне выгодно что-то хотеть но оставаться в состоянии ничего не делания, какая моя выгода в этом, что случится страшного, если я буду получать то, что хочу. Тема подарков, принятия их от мужчины, судьбы, коллег и т.д., зачем действовать можно просто сидеть и ждать. Деньги, готова ли я быть богатой, что значит быть богатой, мое благосостояние.

Выражение Благодарности!

Я выражаю вам глубокую признательность и благодарность за то, что столь длительное время поддерживали меня в период моей работы над собой. Я благодарю вас за мудрость и проницательность, в результате которой моя внутренняя энергия пробилась сквозь камни и цемент и приобрела обновление, уважение к собственной жизни к себе самой. Я очень рада, что я прошла этот путь сумасшествия, сочетая борьбу, смирение, научилась приходить к согласию и при этом не потеряла веру и надежду.

Вы знаете, я все же поговорила со своей матерью. Я не просто с ней говорила, я читала ей записи из своих дневников (избрано конечно). Я смогла это сделать, так как поняла, что лучше это сделать, пока она еще жива, чем потом плакать на могиле и бессмысленно терзать себя за то, что не смогла это сделать вовремя. Она сказала: ты знаешь дочь, когда ты родилась, мы так с папой радовались. Ну и что, что получился не мальчик! И то, что ты здесь пишешь, это не все правда. Я попросила у нее прощения, так как и сама понимала, что большая часть написанного было мое искаженное, больное, травмированное восприятие и мне бы очень хотелось верить в то, что вся та, бешеная, агрессия, которую я испытывала

по отношению к своей матери, все те переживания, через которые я прошла, испиты мной до дна. Что осознание всей этой ситуации, поможет мне

проявлять сочувствие и понимание, а не гнев и ненависть.

Еще я собрала в процессе терапии большинство отделенных частей своей личности, я нашла и приняла своего ребенка, свою женскую и мужскую части, взрослую часть, больную часть, часть которая ненавидит но она есть и наверное имеет право быть. Если ее прогонять, она начнет бунтовать. Ее лучше принять, пусть живет. Я нашла свою ласковую, нежную часть и я благодарна всем тем людям, которым пришлось так стараться быть со мной, так долго быть рядом, пока я не осознаю и не верну себе свои проекции. Впредь я постараюсь больше их не игнорировать. Я рада, что они у меня есть.

Еще я продолжаю вести дневник и пишу, сегодня я пишу для себя в первый раз. А потом просто пишу. Это помогает не так сильно, без вашей поддержки, но все же, помогает.

У меня еще бывают очень сильные порывы позвонить вам. Я тысячу раз пыталась написать обратную связь, так как знаю, что это важно. Но у меня есть одно важное правило " Для твоих личных изменений нужна тебе только ты сама, никто не поможет". Я знаю, что придет время и я возможно вернусь в терапию для того, чтобы проработать созависимые модели своего поведения. Но пока я нахожусь в полной трансформации и наверное еще не время.

Я решилась и сняла себе кабинет, и у меня уже есть уже клиент. Представить себе такого я не могла!

Я желаю вам здоровья, процветания, творческих сил и всего наилучшего в вашем нелегком труде.

С уважением ваша клиентка.

Выражаю огромную благодарность Шейбиной Оксане Михайловне! Хочется поделиться чувством радости и благодарности за результаты личной терапии, полученные на сеансах Оксаны Михайловны! Комфортное взаимодействие, уважение к личности клиента, очень четкое понимание актуальных потребностей, мягкое ведение клиента до намеченного результата - вот отличительные черты работы Оксаны Михайловны. После сеансов у меня появились внутренние силы жить полной жизнью, меняться к лучшему, принятие ответственности за собственную жизнь. Я поняла и осознала, что все проблемы решаемы... и их действительно нужно решать ради себя и своих близких! Порадовали улучшившиеся отношения с моим сыном – появилась теплота в общении, совместные дела, мы стали много общаться и делиться своими мыслями. Я очень давно не чувствовала себя так приятно и гармонично, даже если возникают какие-то проблемы. Я начала по-другому смотреть на свои чувства и принимать их. Могу с уверенность порекомендовать этого специалиста.

Обратилась за помощью к Оксане Михайловне по поводу ежегодной аллергии на травы. Эта ситуация продолжалась более 20 лет и порядком портила мне жизнь. Все предлагаемые докторами методы были испробованы, но, к сожалению, к положительным результатам не привели. Когда узнала, что от аллергии можно избавиться методами психотерапии, решила попробовать. Т.к. осознание того, что причиной аллергических реакций являются, в том числе и психологические причины, то очень большие надежды возлагала на этот метод. И не ошиблась, т.к. уже на практике проверила результаты – аллергической реакции, в то время, когда она была обычно (в августе) нет!!! Я просто в восторге, я избавилось от мучившего меня каждый год заболевания практически за 10 с небольшим сеансов. Кроме ожидаемого результата овладела методикой взаимодействия с моим организмом, и возможностью оздоровления каждого органа и организма в целом методом AImKP. Очень интересная и полезная, а самое главное, дающая реальные результаты методика. Оксана Михайловна профессиональный и очень комфортный для взаимодействия, приятный в общении специалист. Работа с ней наполняет ресурсами, верой в свои силы и уверенностью в себе.

За время прохождения второй ступени Таро (7 арканов), каждый аркан внес свою лепту в мое развитие как личности. Данный курс мне понравился, т.к. здесь учат думать, анализировать и разбирать ситуации. Здесь мы учимся новым стратегиям в жизни. В отношении окружающих я стала взрослее и увереннее. Спасибо, с большим удовольствием перехожу на следующий этап работы.

Пожалуй, я как и многие пришла в терапию когда уже совсем "припёрло". Знаете, это то поганое чувство, когда ты понимаешь, что в твоей жизни происходит какой то необъяснимый п...ц, но не можешь понять. Когда даже дышать становится тяжело, но ты всё равно не видишь явных на то причин. Я думаю, что в нашем обществе нет таких людей, которым не нужен терапевт. Если вы считаете, что вы не такой и вам всё понятно - Добро пожаловать! Я совершенно не могла понять, что я делаю не так! Почему в моей жизни происходят похожие события и какого чёрта, ведь я такая замечательная. Я знаю, как надо, что такое хорошо и плохо и что кроме черного и белого, есть ещё оттенки серого. В определенный момент я поняла, что нужно что то менять и мне нужна поддержка. Так я нашла Оксану Михайловну. Я пришла в терапию на 3м месяце беременности - тело лучше головы знает, как ему действовать и что делать. Я просто доверилась своему чутью и нашла поддержку. Даже боюсь подумать, как бы я справилась, если бы у меня не было такой мощной поддержки в её лице. Мы работали пол года и за это время "лёд только тронулся", я смогла понять причины происходящего и спокойно поехать в роддом. В моей семье произошли очень крутые изменения, благодаря которым семья не развалилась. Сейчас у меня перерыв в терапии, я жду когда малыш немного подрастёт чтобы продолжить работу. Пол года - это совсем не много для глубокой работы с собой. Я только в самом начале и я рада, что именно Оксана Михайловна помогает мне в этом непростом и интересном пути. 1000 раз спасибо вам за всё)